1、春捂防感冒
老一辈儿都告诉我们要春捂秋冻，但是现在春装实在是上的太早，很多朋友早早买了春装按捺不住自己想穿的心，所以即便是冷一点也硬是早早穿上春装。但是，很多时候虽然春天的风不是刺骨的冷，但是春季风大吹多了还是容易感冒的！而且本身春天早晚温差也比较大，建议备孕的姐妹们还是多多注意，如果一定要穿春装，记得带个厚外套，及时加减衣物。
2、多吃新鲜蔬果
刚刚过了惊蛰节气，正式万物复苏的季节，现在这个时候其实很多新鲜的水果蔬菜的，建议备孕的亲们日常多吃些新鲜的水果蔬菜。另外，这个季节可是适当吃些梨子，春季滋养比较好的。还有很多朋友喜欢在春天吃些野菜，但是吃之前最好要确定好野菜是可食用的噢！
3、多多运动
春天是阳气上升的时候，而我们在春天很容易困乏，往往是因为久坐不动的关系。现在天黑的越来越晚了，吃完晚饭出门散散步或者跑跑步，有条件的去健身房运动一下，不仅仅能提高身体素质，对于备孕来说是有很积极的作用的。
当然，备孕其他方面的问题先要做好才可以哦！及时的做好孕前检查，积极的调整备孕状态。
