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常被忽略的几种高热量食物
2025-06-21咖啡一个没有咖啡的早晨是不可想,而你也希望听到咖啡是健康食品。没错,纯咖啡的确是低卡路里的,但加入咖啡伴侣的咖啡将你带离低卡路里之路。某些咖啡饮料或加入某些调味料的咖...
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春季减肥正当时 11种刮油食物不可错过
2025-06-21春季如何减肥多参加户外活动春季踏青是户外运动的好时机。气温适中、阳光充足,爬山、骑行都是很好的运动方式。由于此类户外运动大多是中低强度较长时间的运动,也就是可归属为...
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秋季咳嗽不停 10种食物润肺清喉
2025-06-21秋季肺热易反复咳嗽咳嗽是一种保护性的反射动作。但是,持久剧烈的咳嗽不仅影响休息,还会消耗体力,甚至将病变扩散到邻近的小支气管,诱发肺炎、肺气肿等重大疾病。所以,选止咳药时...
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高龄准妈妈孕早期不能吃哪些食物
2025-06-21寒凉生冷食物高龄准妈妈不能吃寒冷食物,因为寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。高龄准妈妈气血亏虚,应多食用温补食物...
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怀孕后,对这种食物要远离三尺,可能会造成流产!
2025-06-21孕妈妈不能吃的食物一:含铅食物 铅最可怕的地方是因为铅进入体内,融入血液中的话,就很难排出体外。体内含有大量的铅会损害人的大脑,让我们的智力受损。而孕妇吃太多含铅食物,会...
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一日三餐吃什么 女人吃14种食物有益处
2025-06-21女性一日三餐吃什么食物好?1、莲藕女性日常吃莲藕有益处,莲藕其实可以补血的,莲藕可以生吃也可以用来炒菜,或者煲汤。2、牛肉牛肉中含有大量的锌元素,它可以保持皮肤的油脂平衡,加...
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五种食物让你拥有人间胸器
2025-06-20五种食物让你拥有人间胸器1、花椰菜含有丰富的维他命A花椰菜丰胸的原理就是含有丰富的维他命A,有利激素的分泌。同时,花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素...
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避免怀孕的食物
2025-06-201.意大利面的替代食物可以用这些食物来代替意大利面条:A.西葫芦面条把西葫芦烤一下,然后把中间的瓢挑出,淋上自己最喜欢的酱馅料,味道非常不错。B.海带面条如果一个素食主义者需...
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这些食物可以帮助你产后修身
2025-06-20产后塑身吃什么对身体好呢?牛奶:牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。葡萄:葡萄、葡萄汁与葡萄酒...
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孕妇禁忌孕妇禁忌食物一览表 该吃不该吃一眼看懂
2025-06-20【孕妇禁忌】孕妇禁忌食物一览表一、高脂肪饮食,有些女性错误的以为怀孕之后,就要大量补充脂肪类饮食,其实不然,如果妊娠期的女性吃了太多的高脂饮食的话,容易引起妊娠期综合症,加...
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宫寒吃什么食物好 宫寒女不妨常吃这些
2025-06-20宫寒吃什么食物好?1、益母草益母草具有活血调经、利水消肿的作用。对于月经不调、痛经、闭经等具有非常好的疗效。推荐益母草的一种吃法:益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入...
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女性乳腺疾病高发 吃6类食物降风险
2025-06-20第一、大豆可降低乳腺癌的风险大豆制品含有异黄酮,能降低女性雌激素水平和乳房不适,女性多喝豆浆,可以降低患乳腺癌的风险,每天坚持摄入足够豆制品的女性,比不吃豆制品的女性显著...
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做好防晒还长斑 这些祛斑食物吃一吃
2025-06-20做好防晒还长斑怎么回事?1、生理原因雀斑是属于一种先天性遗传。在青春期时,因为皮脂腺分泌旺盛,会得炎症性色素沉着。而二三十岁的女性由于压力过大也容易脸上长斑。妊娠期的...
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容易晒黑的人不能吃三种食物
2025-06-201、深色、油炸的食物深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食;油炸食物是许多人的心头好,...
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叶酸含量高的食物有哪些?
2025-06-20在美国,美国食品与药品管理区要求所有的食品生产商往富含谷物的产品(比如早餐麦片、面包、米饭等)中添加一定量的叶酸补充剂。与美国的情况不同,中国目前还没有类似的强制规定,因...