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具体的拉伸运动有哪些08-122
普拉提和瑜伽都有什么区别08-113
三大减重瘦腰方法08-114
春季养生粥食谱08-115
人体背部经络按摩步骤08-116
喝益母草可以调理月经吗08-107
练肌肉应该注意什么呢08-108
抑郁症心情低落时怎么缓解08-109
六种有效瘦腿运动08-1010
睡前生气对身体有什么危害08-10
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孕早期总感觉肚子不舒服怎么回事
2025-06-26无缘无故肚子疼我之前怀孕时,也总感觉肚子疼,开始想着是怀孕后的正常反应,但因为是头一胎不敢大意,就到医院检查了一下。当时怀孕刚好三个月,医生说胎儿发育不错,就是胎盘有点低,不...
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孕妇腰痛可以贴膏药吗 孕期腰痛不要乱用药
2025-06-26孕妇腰痛可以贴膏药吗孕妇腰痛不宜使用膏药。膏药治外伤的药物,属于中药制剂,由于要起到消炎镇痛的效果,其成份大都是由活血化瘀的药物组成。凡是含有麝香、乳香、红花、没药、...
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孕期做好这两件事情,生完孩子后你要不瘦还有点难
2025-06-26“多吃点,对孩子好!”“你现在不是一个人在吃饭,还得考虑孩子呀!”“怎么才吃了两碗饭?肯定没吃饱,再加点!”……(个中细节相信孕妈们深有体会)眼看着体重一天天增加了起来,大腿、胳膊...
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孕晚期要注意什么
2025-06-26孕晚期要注意什么保持情绪平稳平日里要注意调节情绪,让自己的情绪处于平稳状态。到了孕晚期的时候,孕妇不要太敏感了,遇到了事情千万不要着急,更不要激动,而且千万不能生气。保证...
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怀孕后,应该这样提升自身免疫力!
2025-06-26合理饮食准妈妈饮食要注意科学搭配,防止暴饮暴食、挑食、偏食。这样,既能补充准妈妈所必须的营养,又可防止内热产生。衣着适度生活有规律,衣着适度。准妈妈要根据节气变化及天气...
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孕期腿抽筋=缺钙,这是多大的一个陷阱
2025-06-26孕期腿抽筋的原因原发性腿抽筋:过量食肉、疲劳、寒冷、低钙血症、睡眠姿势的压迫、站立时间过长等。继发性腿抽筋:如果孕妈妈患有以下疾病,发生腿抽筋的概率也会增加:肌肉病变、...
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孕期要经历的5件尴尬事
2025-06-26暴击一:孕吐一日之计在于晨,一孕之晨在于吐!据统计,50%以上的孕妈都难逃此劫!为什么多数孕妇怀孕后都会吐呢?是孕妇眼中的世界不美丽了吗?看见啥都想吐吗?非也!因为此时你的体内有千...
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孕期这些助于胎儿健康的习惯
2025-06-26每天要吃早餐一般人晚上吃饭都在六、七点,从吃过饭到第二天早上,大致有十二个小时,晚饭早就被消化掉,早上急需一顿食物来弥补自身的能量,孕妇更加需要,毕竟腹中有个小宝宝。坚持适...
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孕妇冬天晒太阳怎么晒
2025-06-26保证每天的日晒时间准妈妈要把晒太阳作为每日必修课,晒太阳要足量,冬季每天不少于1个小时,夏季每天不少于半小时。特别是那些久坐办公室或在地下室等场所工作的女性更为重要。...
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孕妇冬天晒太阳注意事项 小心这四点健康享受日光浴
2025-06-26掌握最佳的晒太阳时间准妈妈最好是在上午9-10点,下午4-5点,这两个时间段晒太阳,效果最好也最舒服。若是在这两个时间晒太阳,很可能因紫外线太强而对皮肤造成伤害。保证每天晒太...
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胃癌术后化疗能不能吃蜂蜜
2025-06-26有胃癌的人是需要经历一段非常非常漫长的治疗过程,在做手术后还需要不间断的进行化疗。对于胃癌患者来说化疗太苦太苦了,经常吃药口里也感觉到非常非常的苦,就想要吃些蜂蜜来改...
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外痔疮怎么消除
2025-06-26首先,痔疮分为内痔疮和外痔疮,但是无论患上哪一种痔疮,都要及时的进行检查治疗,否则治愈的困难就会增加。如果患上了外痔疮以后,就会影响到人的正常排便,使得排便的过程变得很痛苦...
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孕妇“胃灼热”怎么办
2025-06-26准妈妈怀孕过程中的各种肠胃症状,包括:呕吐、恶心、便秘、逆流等,皆十分普遍。所以,约有50%以上的准妈妈,会在怀孕期间发生胃部灼热的症状。通常胃灼热发生于怀孕中期及末期,大部...
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外阴白斑会遗传给宝宝吗
2025-06-26外阴白斑会遗传给宝宝吗有一定的遗传几率。外阴白斑大多是因自身分泌系统和免疫系统失调所致,它虽然不具有传染性,但遗传率较高,约有10-30%的患者是由于外阴白斑遗传因素导致。...
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准妈妈摄取钙质妙招
2025-06-26除了单调的牛奶喝法,还有很多其他建议: 在煮面条、麦片或其他谷类食品的时候可以加入低脂牛奶。在煮浓汤或者酱汁的时候可以加一点低脂奶粉进去调味。尽量选择低脂乳酸代替奶...